نویسنده: فتانه ترکمن

راه-های-مقابله-با-استرس
بهداشتی و سلامت

راه های مقابله با استرس

مقابله با استرس، موضوع مهمی است که هر فردی باید با آن آشنایی داشته باشد. استرس به واکنش بدن و چالش‌ها و یا خواسته‌های افراد اشاره دارد که می‌تواند جهت مثبت یا منفی داشته‌ باشد. همچنین راه‌های سالم برای رویارویی با استرس وجود دارد مانند…

مشکل رفلاکس معده
بهداشتی و سلامت

روش‌های کنترل مشکل رفلاکس معده

روش‌های کنترل مشکل رفلاکس معده، موضوعی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم. رفلاکس اسید معده زمانی انجام می‌گیرد که محتویات معده به داخل مری انتقال یابد و این اتفاق بازگشت اسید یا رفلاکس معده‌ای_ مروی نیز نامیده می‌شود. اگر افراد بیش از دوبار…

روش استفاده صحیح از آسان نفس یا دمیار
دارویی و کمک درمانی

روش استفاده صحیح از آسان نفس یا دمیار

  آسان نفس یا دمیار به عنوان یک محفظه استنشاقی استفاده می‌گردد. این وسیله امروزه در مباحث پزشکی بسیار معروف شده‌است. لازم به ذکر است که پس از شیوع بیماری کرونا این وسیله بسیار مورد توجه قرار گرفت. ما در این مقاله می‌خواهیم به کاربرد…